Об уроках осознавания через движение
Двигайтесь медленно
Двигайтесь плавно
Оставайтесь в пределах собственного комфорта; только так вы сможете научиться.
Вы не знаете, чему вам предстоит научиться.
Экспериментируйте, играйте…»
«Старость… начинается с возложенных на самого себя ограничений в формировании новых способов движения. Сперва человек выбирает определенное отношение и позу, соответствующую положению в обществе, и, таким образом, отвергает определенные действия, такие как сидение на полу или прыжки. Впоследствии по прошествии времени эти действия становится невозможно выполнить. Возобновление и реинтеграция даже этих простых действий приводит к заметному омолаживающему эффекту не только в механике движения тела, но и для всей личности в целом»
Повторение не очень эффективный способ настоящего обучения, но может быть полезно в качестве ознакомления с уже выученным.»
Текущий момент — это то, где мы живем, и то, что мы делаем с собой сейчас — это самая важная вещь»
«Ваши настоящие возможности находятся за пределами вашего воображения.»
«Движение — это жизнь. Жизнь — это процесс. Усовершенствуйте качество процесса и вы усовершенствуете саму жизнь.»
Когда осознавание наполняет тело, образ себя становится цельным. Когда образ себя цельный, человек воплощает собой грацию.
Двигайтесь плавно
Оставайтесь в пределах собственного комфорта; только так вы сможете научиться.
Вы не знаете, чему вам предстоит научиться.
Экспериментируйте, играйте…»
«Старость… начинается с возложенных на самого себя ограничений в формировании новых способов движения. Сперва человек выбирает определенное отношение и позу, соответствующую положению в обществе, и, таким образом, отвергает определенные действия, такие как сидение на полу или прыжки. Впоследствии по прошествии времени эти действия становится невозможно выполнить. Возобновление и реинтеграция даже этих простых действий приводит к заметному омолаживающему эффекту не только в механике движения тела, но и для всей личности в целом»
Повторение не очень эффективный способ настоящего обучения, но может быть полезно в качестве ознакомления с уже выученным.»
Текущий момент — это то, где мы живем, и то, что мы делаем с собой сейчас — это самая важная вещь»
«Ваши настоящие возможности находятся за пределами вашего воображения.»
«Движение — это жизнь. Жизнь — это процесс. Усовершенствуйте качество процесса и вы усовершенствуете саму жизнь.»
Когда осознавание наполняет тело, образ себя становится цельным. Когда образ себя цельный, человек воплощает собой грацию.
«Спешка и скорость — это две большие разницы. Первая — это чертовски несносная штука, а вторая — величайшая в жизни радость»
«Если вы присмотритесь, то откроете для себя, что обучение, которое позволяет сделать что-либо новым способом, а затем еще одним способом и затем еще тремя способами — именно такое обучение важно. Когда вы увидите обучение в этом свете, то поймете, что целый мир важных вещей открыт для нас»
Комментариев нет:
Отправить комментарий